Arquivo para setembro 2008
“Ando meia cansada. Como posso recuperar a energia?”
“Ando meia cansada. Como posso recuperar a energia?”
Um banho é uma ótima opção para você espantar o stress e ganhar mais energia. Aproveite as minhas dicas para desintoxicar, relaxar e ficar mais bonita!
ESTIMULE A PELE
Para hidratar, espalhe gotinhas de óleo de germe de trigo no corpo todo. Depois, entre no chuveiro com água morna, e aproveite esse óleo para fazer uma massagem e esfoliar o corpo. Nas regiões ásperas, você pode usar uma bucha vegetal, com mais três gotas de germe de trigo. No final do banho, tome uma ducha fria para dar um up no seu ânimo.
DESINTOXIQUE A PELE
Numa tigela, coloque 1 litro de água fervente e cinco saquinhos de chá verde. Tampe enquanto você toma a ducha. Quando sair, umedeça um chumaço de algodão nessa bebida, que já estará mais fria, e passe por todo o corpo. Se tiver tempo, coloque compressas nos olhos para descansar alguns segundos.
ATIVE A CIRCULAÇÃO DO CORPO
Em uma bacia, coloque água quente, um punhado de sal grosso e umas pedrinhas ou bolinhas de gude. Mergulhe os pés, pise e deslize os pés sobre as pedras e fique tentando pegá-las com os dedos.
RELAXE PROFUNDAMENTE
Sente-se num lugar confortável, coloque uma música calma e, se quiser, acenda uma vela. Meça quatro dedos abaixo do umbigo e faça uma pressão nesse local. Nesse ponto, você libera a adrenalina acumulada. Enquanto pressiona levemente, aspire o ar profundamente. Segure por alguns segundos e solte suavemente.
Add a comment setembro 30, 2008
“Como posso fazer uma esfoliação caseira no corpo?”
“Como posso fazer uma esfoliação caseira no corpo?”
A esfoliação é ótima para remover as células mortas e evitar manchas. Ela deixa a pele mais macia, saudável e resistente.
Você vai precisar de:
• 4 saches de chá de camomila
• 2 col. (sopa) de sal marinho
• 2 col. (sopa) de gérmen de trigo
• Óleo de gérmen de trigo
Modo de fazer
Corte o saquinho e retire a erva. Misture com o sal e o gérmen de trigo. Deixe a mistura descansar por, no mínimo, uma hora. Se puder, faça a receita um dia antes de usá-la.
Passo-a-passo da esfoliação
Antes de entrar no banho, passe algumas gotinhas de óleo de gérmen de trigo nas regiões mais ásperas como calcanhares, joelhos e cotovelos. Ele vai agir como emoliente, amaciando a pele. Agora, umedeça as mãos e comece a massagear o corpo com a mistura. Inicie pelos pés, fazendo sempre movimentos circulares e ascendentes e vá subindo para as outras partes do corpo: pernas, bumbum, braços, ombros e colo. Faça uma leve pressão nos dedos. Nas regiões mais sensíveis como o colo e a virilha, os movimentos devem ser mais leves. Nas costas, você pode usar uma toalha para passar o produto. Enrole-a de comprido e umedeça. Segurando nas pontas, vá massageando com movimentos de vaivém (mas antes, claro, coloque a mistura nas costas). No final, tome uma ducha fria para fechar os poros.
Se sua pele for muito grossa, você pode fazer uma vez por semana. Se for mais fininha, uma vez por mês é suficiente
Add a comment setembro 30, 2008
Remoção de tatuagens fácil e indolor
Remoção de tatuagens fácil e indolor
Elas já não provocam tanta discriminação, já não assustam tanto e podem nem ser mais a causa de uma não admissão ou até possível demissão em um bom emprego. Mas ainda carregam muitos estigmas. E por tantas razões como essas é que as tatuagens – romanticamente utilizadas para perpetuar amores, experiências, decisões, convicções, etc – estão sendo cada vez mais removidas. E o que fazer quando perdem seu significado ou tornam-se indesejáveis? “A tecnologia que utiliza laser de rubi é hoje o método mais moderno para a remoção”, afirma a dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, Dra. Paula Bellotti.
De acordo com a especialista, o laser de rubi é uma tecnologia que vem substituir intervenções como o dermobrasão, a criocirurgia, os peelings com alta concentração e até os procedimentos com bisturi, únicas alternativas até o final da década de 1980. “Todos esses métodos atacavam a tatuagem, mas também danificavam a estrutura da pele naquela região, trazendo cicatrizes como resultado”, explica.
Hoje, mesmo que alguns dos procedimentos acima ainda possam ser realizados em função da extensão da tatuagem, o laser tornou-se tratamento padrão para essa finalidade. “É uma alternativa eficaz, de baixo risco, sem sangramento e sem nenhum efeito colateral”, afirma Bellotti. Segundo ela, o tratamento é feito em várias sessões, cujo número vai depender do tamanho da tatuagem, da profundidade do pigmento na pele e, também, das cores utilizadas nos desenhos. “Temos tipos de lasers para cada caso diferente”.
O laser com ponteira de rubi atua com um curto pulso de uma intensa luz avermelhada, que é emitida pelo Rubi e seletivamente absorvida pela tinta da tatuagem. Esta energia do laser causa uma fragmentação daquela tinta em pequenas partículas de pigmentos que serão removidas pela imunologia do próprio organismo. “Ele tem um outro diferencial pois age também sobre a pigmentação de cor verde, vermelha, amarela e azul”, explica Dra. Bellotti. Segundo ela, o método é indicado também para manchas pigmentadas ou manchas senis e maquiagem definitiva.
No caso de remoção de tatuagens com o laser de Rubi, recomenda-se é uma aplicação média de dez sessões. Já para o tratamento para remoção de manchas senis, uma sessão pode ser suficiente, dependendo da condição das manchas e da pele. “Os procedimentos com o Laser de Rubi não deixam seqüelas ou sinais de cicatrizes. É praticamente indolor e não tem contra-indicação. A única orientação é que o paciente não se exponha ao sol para evitar possíveis manchas na pele”, ressalta a Dra. Paula Bellotti.
Add a comment setembro 29, 2008
Tipo de Pele
Tipo de Pele
1. OSPE – Oleosa, Sensível, Pigmentada e tendência a Enrugar
Você ganha cor fácil, desfila um lindo bronzeado e acredita que não há nada melhor que uma cor para encobrir espinhas, típicas da pele oleosa. O que não sabe – ou acaba aprendendo tarde demais – é que o sol só piora esse problema.
Manual da usuária: se quiser evitar que sua pele tenha a aparência de uma ameixa seca no futuro, trate de fazer do protetor solar o seu melhor amigo – prefira os veículos em gel, livres de óleo.
Principais problemas: rugas, manchas e oleosidade.
Bons ativos para…
• Prevenir rugas: cafeína, coenzima Q10, ácido ferrúlico, gengibre, ginseng e chá verde.
• Clarear manchas escuras: pepino, hidroquinona, extrato de amora e niacinamida.
• Tratar acne: retinol, ácido salicílico, peróxido de benzoíla, zinco e óleo de tea tree.
2. OSPF – Oleosa, Sensível, Pigmentada e FirmeNaturalmente oleosa, a sua pele sofre com o surgimento constante de espinhas, que, por sua vez, podem se tornar uma mancha.
Manual da usuária: esfoliação e calor contribuem para a inflamação. Evite cera quente, peelings agressivos, comidas apimentadas e sauna.
Principais problemas: oleosidade, manchas e sensibilidade.
Bons ativos para…
• Reduzir a inflamação: aloe vera, camomila, pepino, enxofre e zinco.
• Prevenir a pigmentação: niacinamida.
• Reduzir a pigmentação: arbutin, extrato de pepino, bardana e extrato de amora.
• Diminuir a acne: ácido azeláico, retinol, ácido salicílico e óleo de tea tree.
3. OSNE – Oleosa, Sensível, Não-pigmentada e tendência a EnrugarApós meia hora embaixo de sol, você já está vermelha. Mesmo assim, não desiste de conquistar um bronzeado igualzinho ao da Gisele Bündchen.
Manual da usuária: aceite o seu tipo, pois o sol pode acarretar sintomas de rosácea, como rubor e vermelhidão. Não abre mão da cor? Vá de dourado falso com os autobronzeadores. Também evite usar tônicos faciais, que podem piorar a vermelhidão. Opte pelos hidratantes em soro ou loção, mais leves e fluidos, e lance mão de máscaras faciais para controlar a oleosidade e combater as espinhas.
Principais problemas: oleosidade e vermelhidão.
Bons ativos para…
• Melhorar a acne: retinol, chá verde e ácido salicílico.
• Reduzir vermelhidão: aloe vera, malva, camomila, gengibre, chá verde, enxofre e zinco
4. OSNF – Oleosa, Sensível, Não-pigmentada e FirmeBasta ter que expor uma idéia numa reunião que você logo fica cor-de-rosa choque. Além do rubor facial, esse tipo de pele muito sensível também tem de lidar com a oleosidade e algumas espinhas.
Manual da usuária: evite tônicos que contenham ácido salicílico e esfoliações vigorosas. Eles pioram a vermelhidão. Lembre-se: trate sua pele da maneira mais delicada possível, utilizando apenas cosméticos suaves e hipoalergênicos.
Principais problemas: vermelhidão facial e vasinhos no rosto.
Bons ativos para…
• Acalmar a vermelhidão: aloe vera, camomila, pepino, licocalona, niacinamida, chá verde e zinco.
5. ORPE – Oleosa, Resistente, Pigmentada e tendência a EnrugarPoros abertos, cravos, rugas e manchas castanhas insistem em aparecer no seu rosto. Provavelmente, já experimentou de tudo – sem muito êxito.
Manual da usuária: troque os produtos de beleza vendidos nas farmácias por outros prescritos pelos dermatologistas (normalmente manipulados) – os primeiros, de venda livre, não são concentrados o bastante para tratar o seu tipo de pele, que, mesmo que não pareça, é muito resistente.
Principais problemas: rugas e manchas.
Bons ativos para…
• Prevenir rugas: ALA, cafeína, ginseng, chá verde, idebenona, luteína, vitamina C e vitamina E.
• Tratar rugas: DMAE, ácido láctico, ácido fítico, retinol e ácido salicílico.
• Acelerar a remoção de manchas: retinol, arbutin, extrato de pepino, ácido gálico e hidroquinona.
6. ORPF – Oleosa, Resistente, Pigmentada e FirmeEsse é um dos tipos de pele mais fáceis de lidar. Ela conserva a firmeza e a elasticidade por muito tempo, sem contar que raramente tem alergia a algum produto. Pode ser que você já tenha tido um pouco de acne, mas no geral está feliz com a aparência do seu rosto.
Manual da usuária: a desvantagem desse tipo, com a cor de pele mais escura, é ser vulnerável a manchas. Por isso, depilação com cera, produtos químicos ou até mesmo a remoção de um pêlo com pinça podem ser o gatilho para uma irritação e, depois, possível escurecimento.
Principais problemas: manchas, acne e brilho.
Bons ativos para…
• Melhorar manchas escuras: arbutin, hidroquinona, extrato de pepino, retinol, extrato de amora, ácido salicílico e vitamina C.
• Controlar a acne e o brilho: retinol, ácido salicílico, retinoldeído.
7. ORNE – Oleosa, Resistente, Não-pigmentada e tendência a Enrugar As mulheres desse tipo suportam uma grande variedade de produtos químicos sem sofrer com irritação ou vermelhidão. Não precisam combater manchas nem ressecamento e, normalmente, produtos de farmácia são suficientes para dar cabo das espinhas.
Manual da usuária: apesar da sua pele ser muito boa hoje, não deixe para cuidar dela só daqui a alguns anos, senão a flacidez e as rugas vão pegá-la desprevenida.
Principal problema: rugas.
Bons ativos para…
• Prevenir rugas: alecrim, cafeína, chá verde, ginseng, idebenona, licopeno, vitamina C e E.
8. ORNF – Oleosa, Resistente, Não-pigmentada e FirmeÉ a pele de deusa – impecável, radiante, sem marcas de expressão. Certamente você recebe muitos elogios por conta dela, mas não faz nada de especial para mantê-la linda assim.
Manual do usuária: o único ponto que pode incomodar é a oleosidade. Por isso, você acredita não precisar de hidratante, mas, deveria, sim, usar um produto de consistência leve. Máscaras faciais que combatam a oleosidade também são boas aliadas no controle do brilho.
Principal problema: oleosidade.
Evitar (devido a oleosidade): óleo de girassol, óleo mineral e vaselina.
9. DSPE – Desidratada, Sensível, Pigmentada e tendência a EnrugarEla vive ressecada, descama fácil e precisa de hidratação constante. Essa combinação torna essa pele um terreno fértil para manchas e rugas no futuro.
Manual da usuária: evite esfoliantes e sabonetes que removem demais a gordura da pele – prefira os cremosos com baixo poder detergente. Tenha sempre um hidratante à mão, mas não use os perfumados demais ou que contenham óleos essenciais.
Principais problemas: desidratação, sensibilidade e manchas escuras.
Bons ativos para…
• Hidratar: manteiga de karité, aloe vera, ceramida, óleo de oliva, óleo de canola e óleo de jojoba.
• Prevenir manchas escuras: niacinamida, pepino e picnogenol.
• Prevenir rugas: alecrim, cafeína, gengibre, yucca, luteína, ginseng e licopeno
10. DSPF – Desidratada, Sensível, Pigmentada e FirmeAlém da sua pele clamar por hidratação (pois descama facilmente), a sensibilidade produz reações tão irritantes – fica vermelha e coça – que você já desistiu de ficar testando produtos. Também sofre com olheiras.
Manual da usuária: lavar e hidratar a pele devem ser os principais cuidados de beleza. Aplicar hidratante quatro vezes ao dia não é muito para você. Jamais use tônicos, que costumam esfoliar e ressecar ainda mais a pele. No lugar, borrife água termal para equilibrar o pH dela.
Principais problemas: ressecamento e irritação.
Bons ativos para…
• Hidratar: ceramida, colesterol, dimeticona, manteiga de karité, óleos de girassol, jojoba, oliva e castor.
• Prevenir irritação: matricária, tomilho, pepino, aloe vera, alga vermelha e camomila.
11. DSNE – Desidratada, Sensível, Não-pigmentada e tendência a EnrugarAlgumas vezes, você até esquece que precisa cuidar dela. Outras ocasiões, ela reage a qualquer coisa – novos produtos, frio, calor… Ao mesmo tempo que necessita de hidratação, pois descama e não tem brilho, muitos produtos provocam coceira e vermelhidão.
Manual da usuária: hidrate sua pele duas vezes ao dia ou mais (depois do almoço, por exemplo), especialmente durante o inverno e em ambientes com baixa umidade.
Principais problemas: rugas, ressecamento e sensibilidade.
Bons ativos para…
• Prevenir rugas: gengibre, ginseng, licopeno, cafeína e basil.
• Hidratar: ceramidas, manteiga de karité, colesterol, óleos de girassol, oliva e jojoba.
• Melhorar irritações: aloe vera, alga vermelha, camomila, chá verde e zinco.
12. DSNF – Desidratada, Sensível, Nãopigmentada e FirmeAs pálpebras descamam, os lábios racham e, apesar de tomar litros de água, sua pele continua ressecada.
Manual da usuária: a chave para controlar o seu tipo é entender que a barreira da sua pele é fraca, o que faz com que todo tipo de substância passe facilmente por ela, maximizando alergias. Por isso, use sabonetes hidratantes (e não os adstringentes) e fuja dos tônicos e do esfoliantes.
Principais problemas: sensibilidade e ressecamento.
Bons ativos para…
• Prevenir inflamação: thyme, alga vermelha, aloe vera, camomila, pepino e aveia coloidal.
• Aumentar a hidratação: ceramidas, colesterol, dimeticone, glicerina, óleos de castor, girassol, jojoba e oliva.
13. DRPE – Desidratada, Resistente, Pigmentada e tendência a EnrugarVocê não usa filtro solar, utiliza qualquer hidratante e lava o rosto com sabonete para o corpo. Isso porque faz parte do grupo que só começa a se preocupar com a pele quando nota rugas ou manchas, suas maiores reclamações.
Manual da usuária: seu creme facial e o para a área ao redor dos olhos devem conter ativos hidratantes, clareadores e antioxidantes. Jamais dispense o filtro solar – é ele que vai garantir menos rugas no futuro. Escolha um com FPS 45.
Principais problemas: rugas e manchas.
Bons ativos para…
• Prevenir rugas: idebenona, vitamina C e cafeína.
• Melhorar manchas: hidroquinona, extrato de amora, extrato de pepino e arbutin.
14. DRPF – Desidratada, Resistente, Pigmentada e FirmeRaramente sente a pele oleosa ou tem espinhas (nem na adolescência). Com a idade, a desidratação da pele aumenta, mas hidratantes conseguem contornar facilmente o problema.
Manual da usuária: a sua genética garante boa firmeza na pele. Mas essa qualidade só vai se prolongar de acordo com o seu estilo de vida. Tomar muito sol, fumar e não usar os cosméticos corretos podem adiantar rugas e flacidez.
Principais problemas: ressecamento e manchas.
Bons ativos para…
• Hidratar: aloe vera, aveia coloidal, ceramidas, colesterol, glicerina, lanolina e manteiga de karité.
• Clarear manchas: ácidos gálico, kójico e salicílico, amora, arbutin, cocos nucifera, uva ursi, retinol e hidroquinona.
15. DRNE – Desidratada, Resistente, Não-pigmentada e tendência a EnrugarEsse tipo inclui as descendentes do norte europeu. Ao virar a casa dos 30 anos, linhas finas tomam a região ao redor dos olhos.
Manual da usuária: aqui, a palavra-chave é prevenção! Invista desde cedo em hidratantes com antioxidantes. Com 30 anos, já pode aderir ao retinol.
Principais problemas: ressecamento e rugas.
Bons ativos para…
• Hidratar: ceramidas, dimeticone, glicerina e óleos vegetais.
• Prevenir rugas: feverfew, ginseng, idebenona, licopeno, cafeína, basil e ácido ferrúlico.
• Melhorar rugas: retinol, gluconolactona, ácidos cítrico, glicólico ou láctico.
16. DRNF – Desidratada, Resistente, Não-pigmentada e FirmeÉ quase a pele dos sonhos – você provavelmente nunca pisou em um consultório dermatológico. Pode ser que sofra com o ressecamento – após o banho ou a natação – mas raramente se incomoda com acne e manchas.
Manual da usuária: procure utilizar dois hidratantes, um com FPS para o dia e outro mais potente para a noite. Uma boa sugestão é borrifar água termal antes de aplicar seu creme de costume.
Principal problema: ressecamento.
Bons ativos para…
• Hidratar: sorbitol, uréia, glicerina e alfa-hidroxiácidos.
• Melhorar a barreira da pele: aloe vera, aveia coloidal, ceramida, colesterol, óleos de canola, jojoba e oliva.
Add a comment setembro 25, 2008
Qual melhor tratamento para a acne ?
Qual melhor tratamento para a acne?
A acne é resultado do excesso de trabalho das glândulas sebáceas. Quando estimuladas, elas secretam muito sebo, que acaba por obstruir os poros e formam os cravos. Eles são um canal aberto para as bactérias, que quando se instalam, causa a clássica espinha! Circunstancias especiais, como alterações hormonais, stress e baixa de resistência podem desencadear o aparecimento. Medicamentos anabolizantes e implantes para cessar a menstruação são responsáveis por alterações hormonais que provocam acne com muita facilidade. O uso inadequado de cosméticos gordurosos também pode provocar o problema. O tratamento é feito de acordo com cada caso e inclui:
• Sabonetes à base de desengordurantes como sulfacetamida, ácido salicilico e enxofre.
• Loções adstringentes contendo antibióticos como clindamicina e eritromicina.
• Cremes e géis oil free com ácido glicólico e ácido retinóico.
• Antibióticos via oral.
• Limpeza de pele é uma boa coadjuvante no controle dos cravos.
• Isotretinoina via oral, é muito eficiente, consegue eliminar o problema de forma permanente.
• Peelings, preenchimentos e luz intensa pulsada (Quantuim) atenuam as manchas e marcas.
• Luzes especiais como a Blue Light (Multiwaves), conseguem acelerar significativamente o tratamento. O equipamento de luz pulsada (Quantum) também auxilia na recuperação.
Os hidratantes devem ser leves, sem óleo, de preferência à base de vitamina C. Maquilagem pode ser usada, mas não esqueça de retirá-la antes de dormir. Tratamentos “alternativos”, não científicos, devem ser evitados. Com o progresso da ciência, não há porque não usufruir dela.
Add a comment setembro 25, 2008
Apague a Mancha
Apague a Mancha
Uma borracha mágica que faça esse serviço ainda não existe (pena!). Em compensação, cremes e tratamentos poderosos entram em cena para deixar a sua pele mais uniforme – sem pó nem base – depois do verão. Fique por dentro
Elas estão entre as maiores preocupações das mulheres que vão ao dermatologista — ficam atrás apenas de acne e micose. Não é à toa: as manchas podem surgir muito antes de você virar a casa dos 30! Aos 20 e poucos, manchas castanhas, pequenas e irregulares (as melanoses solares) aparecem em quem abusou do sol. Garotas jovens que tomam pílula anticoncepcional podem notar o surgimento de manchas que geralmente marcam a maçã do rosto, testa ou buço por causa da ação dos hormônios (os melasmas). E quem nasceu com a pele morena pode perceber, de repente, uma nova marquinha escura depois de tomar uma picada de mosquito ou da cicatrização de uma espinha bem inflamada. “Até os 25 anos, existe maior homogeneidade da distribuição do pigmento na pele. Depois disso, a cor do rosto começa a ficar irregular”, explica Sandra Hugenneyer, especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia. Sorte nossa que existem boas soluções para deixar a pele mais uniforme. Saiba quais são as suas armas e consulte um dermatologista para escolher o tratamento ideal para você.
por que elas aparecem
As manchas são resultado da produção exagerada de melanina, um tipo de pigmento que dá cor à pele. O sol é um dos principais responsáveis por esse descontrole. Até nos melasmas, em que o grande gatilho é o hormônio, os raios ultravioleta agravam a situação. Por isso, FILTRO SOLAR é palavra-chave na prevenção e, também, no tratamento desse problema. Pense bem: já que você vai gastar os tubos (literalmente) com cremes e consultas, vale a pena caprichar na proteção para manter o resultado.
solução 1: OS CREMES MANIPULADOS
Eles são uma das primeiras opções dos dermatologistas. Depois de avaliar a sua pele, o médico prescreve uma fórmula específica para você. Grande parte das substâncias despigmentantes interfere no mecanismo que regula a síntese da melanina. Outros ativos são capazes de absorver e controlar a distribuição desse pigmento na pele. Nos manipulados, a concentração das substâncias ativas é mais alta do que nos cosméticos tradicionais. A da hidroquinona (um clássico para tratar manchas), por exemplo, fica entre 2 e 5%. Nos produtos vendidos nas farmácias, não passa de 1%. Isso se traduz em resultados mais rápidos e perceptíveis. Veja os ativos mais utilizados.
1. Hidroquinona ainda é a mais prescrita. Inibe a ação da tirosinase, uma enzima relacionada à produção de melanina. Deve ser utilizada por no máximo nove meses, pois pode provocar irritação em quem tem pele sensível.
2. Idebenona, nova queridinha dos experts, tem efeito clareador tão potente quanto o da hidroquinona. Melhor: é mais segura, sem tantas reações adversas.
3. Ácido kójico, despigmentante derivado do arroz, promove um resultado mais leve.
4. Clarinskin II é extraído do gérmen do trigo e também controla a síntese de melanina. Destaque: é liberado para o uso em gestantes, vantagem raríssima no mundo dos cremes clareadores.
5. Cosmocair C250 equilibra a produção da melanina e regula sua transferência para os queratinócitos – células da epiderme. 6. Nano White, ativo que associa arbutin (despigmentante de origem vegetal) a outros ingredientes de efeito antioxidante, como a glutationa e as vitaminas C e E.
Vantagens: além das substâncias despigmentantes, os manipulados podem conter filtro solar e ingredientes que combatem o envelhecimento, o ressecamento ou o excesso de oleosidade, tudo no mesmo pote. Desvantagem: são mais instáveis e, portanto, duram menos tempo. Fique de olho na data de validade.
1. Tri-Luma, Galderma, 116 reais. Por causa da alta concentração da hidroquinona, só pode ser comprado com receita e o médico tem de acompanhar o tratamento.
Add a comment setembro 24, 2008
Cosméticos noturnos ajudam a ….
Cosméticos noturnos ajudam a reforçar tratamentos de beleza
A diferença fundamental entre os produtos diurnos e noturnos é a sua função: os noturnos são mais focados no tratamento, enquanto os diurnos são de ação preventiva. O uso combinado de ambos garante um efeito potencializado. As ações mais comuns presentes nos produtos noturnos para a pele são contra rugas, manchas, celulite e flacidez. Nos produtos para o cabelo o foco está no combate à queda e ao ressecamento.
Combinar as marcas dos cosméticos do dia e da noite é algo desnecessário. “A marca não importa. O importante é que o produto seja adequado ao tipo de pele, à idade cronológica e à idade real da pele”, afirma o médico cosmiatra Jardis Volpi, de São Paulo. Outra possibilidade é combinar produtos industrializados com fórmulas manipuladas receitadas por um médico. A dermatologista Mônica Carvalho, de São Paulo, acredita que esta opção garante um resultado melhor: “Nos produtos prontos, alguns ativos são mais estáveis, a fórmula se mantém por mais tempo. Ao mesmo tempo, no manipulado, você pode combinar mais ativos”.
Ao adotar a rotina de cuidados noturnos, é necessário tomar algumas precauções. Ácido retinóico, ácido glicólico e hidroquinona são algumas das substâncias mais comuns presentes nas formulações noturnas, e que, por serem sensíveis à luz, exigirão o uso de um protetor solar durante o dia com um fator de proteção solar mínimo de 15. No corpo, muitas vezes pode ser necessário suspender depilações ou esfoliações se o produto noturno sensibilizar muito a região. Lavar e tonificar a pele do rosto antes de aplicar o produto também é importante para favorecer sua ação. No corpo e no cabelo, a lavagem vai variar conforme as instruções do fabricante do cosmético ou da indicação do dermatologista.
Em relação aos produtos manipulados, algumas precauções são necessárias na conservação, pois este tipo tende a se oxidar mais rápido. Antigamente, muitos exigiam conservação em geladeira, procedimento que foi se tornando desnecessário na medida em que conservantes foram incorporados à fórmula. Ainda assim, é recomendável evitar o contato das mãos com o produto, usando sempre uma espátula para retirá-lo do pote ou, se possível, utilizar uma embalagem “pump” – mesmo lavando as mãos, as bactérias presentes no corpo causam alterações na fórmula. Como alguns princípios são fotossensíveis, também é indicado guardar a embalagem em um ambiente sem luz e longe do calor. Mandar fazer pequenas quantidades também ajuda – uma embalagem de 30 gramas, por exemplo, é suficiente para um mês de aplicação no rosto e pescoço.
Add a comment setembro 23, 2008
Dieta anti flacidez
Um tratamento de choque para acabar com a flacidez das coxas, desenhar os braços, empinar o bumbum, alisar as dobrinhas da barriga – tudo de uma vez só! Quem não quer? Corra para a sua cozinha, pois o milagre está dentro da geladeira. Nicholas Perricone, o doutor celebridade, ensina a dieta que vai firmar o seu corpinho
Nem aparelho revolucionário, nem tecnologia de ponta, nem cosmético milagroso. A solução definitiva para um corpo firme e desenhado, sem dobras ou excessos de pele, além de muito macio e gostoso de tocar, passa obrigatoriamente pelos alimentos que você coloca no prato. A fórmula mágica veio direto de Nova York (EUA), desembarcou aqui no Brasil em meados de junho e fica guardada no Amarynthe Spa, um espaço de beleza com a assinatura do dermatologista das famosas de Hollywood Nicholas Perricone, conhecido como o descobridor da substância antienvelhecimento DMAE, que revolucionou a cosmética há três anos. E adivinha onde fica o tal spa? Na badaladérrima nova megaloja Daslu, em São Paulo, inaugurada em junho passado. Calma! Não desista de ler essa matéria até o fim, imaginando a fortuna ($$$$$$!) que qualquer proposta vinda desse especialista superstar possa custar. Pois saiba que a solução para dar um fim ao efeito gelatina está pertinho de você, bem ali na cozinha, como o próprio mestre afirma no livro O Guia Perricone para Ter a Pele Mais Jovem (Editora Campus): “A nutrição é o mais poderoso aliado no combate à perda do tônus da pele. Seguindo corretamente as minhas orientações, você vai perceber que possui um verdadeiro tratamento antiflacidez na sua geladeira”.
Combater a ação dos radicais livres responsáveis pelo declínio na produção de colágeno (fibras de sustentação da pele), diminuir o acúmulo de gordura e aumentar o tônus muscular são os três grandes benefícios do cardápio de extrema firmeza, assinado por Perricone e que você vai conhecer virando a página. Para completar, o doutor celebridade também indica um programa de exercícios básico, fácil e rápido, ideal para quem não consegue encaixar a atividade física na agenda. Depois de descobrir as fantásticas propriedades nutricionais de cada alimento contido nessa dieta e o efeito dos hormônios que inundam o seu corpo a cada exercício praticado, provocando uma reviravolta na sua beleza, você vai conseguir dizer não ao chocolate com lasquinhas crocantes e dar um chega-pra-lá na preguiça. Mocinha, desta vez, não tem desculpa: é o fim da moleza!
Salmão defumado no café da manhã, salsão no lanche e frango grelhado antes de dormir. Nada de arroz no almoço nem no jantar. À primeira vista, essa dieta pode parecer um tanto exótica. Mas, cada item do cardápio tem uma boa justificativa para estar aqui. A primeira proposta de Perricone é cortar os alimentos com índice glicêmico maior que 50 – batata, cenoura, doces em geral e algumas frutas. Além de acionar a insulina, hormônio que estoca o excesso de açúcar na forma de gordura, eles são os verdadeiros responsáveis por contornos murchinhos. Entenda: “Esses alimentos causam uma inflamação nas células, o que libera radicais livres. Isso compromete a estrutura do colágeno, fibras de sustentação da pele, reduzindo sua elasticidade”, explica Adriana Willets, nutricionista e personal trainer do Amarynthe Spa. Já os carboidratos de baixo índice glicêmico não oferecem perigo. Perricone aposta nas frutas (pêra, ameixa, maçã), nas hortaliças e nas leguminosas como feijão, lentilha e grão-de-bico, restritas a meia xícara de chá por refeição.
mais peixe no prato
“Quando o nosso estoque de proteínas está vazio, o organismo é forçado a buscar energia na própria musculatura do corpo. Isso faz com que tecidos e músculos percam a forma”, avisa Perricone, justificando a grande quantidade de alimentos ricos nesse nutriente da dieta. Os peixes, em especial o salmão, foram os eleitos, pois, além de serem fontes de proteína, também possuem DMAE, uma substância que age no tônus muscular. Para completar o equilíbrio do cardápio, as gorduras do bem não poderiam ficar de fora (leia-se: azeite de oliva, amêndoas e azeitonas). Quando ingeridas junto com outros alimentos, essas gorduras retardam a absorção do açúcar e isso acaba com o estoque de pneuzinhos! Tem mais: elas reforçam a estrutura da membrana das células, uma espécie de muralha que mantém o colágeno protegido, intacto e muito saudável.
o modo correto de usar
Na hora da refeição, a primeira garfada deve ser sempre na proteína. Comendo o frango, o peixe, a carne ou o ovo antes de tudo, é possível manter a taxa de açúcar num nível pouco prejudicial, o que conta pontos na firmeza da pele (além de engordar menos). Procure também acrescentar às suas receitas temperos e ervas antioxidantes como orégano, salsinha, tomilho, alho, limão e pimenta. Nicholas Perricone recomenda beber de oito a dez copos de água por dia: “Todas as reações bioquímicas do organismo ocorrem na presença da água. Se estamos desidratados, o metabolismo cai 3% resultando em um aumento de meio quilo em média a cada seis meses”. Ainda com dúvidas do benefício da água? Compare uma uva e uma uva passa e veja de que lado você quer ficar.
Add a comment setembro 19, 2008
Acne e células mortas
Acne e células mortas
Tem acne? Sente sua pele desvitalizada? Sabia que você pode fazer máscaras simples e maravilhosas, com ingredientes que você encontra na sua despensa, geladeira e caixa de remédios?
São muito baratas e dão resultados excelentes. Experimente! Provavelmente, todos os ingredientes necessários, você tem na sua casa.
Dê aspirana para Acne
– 5 a 10 aspirinas
– 1 colher de sopa de mel
– água o suficiente
Triture a aspirina, até formar uma farinha. Adicione o mel e a água até obter uma consistência de pasta líquida. Espalhe no rosto ou nas regiões onde se encontram as espinhas e cravos. Deixe por uns dez minutos. Lave com bastante água, seque com uma toalha limpa e macia. Pode ser feita até duas vezes por semana. Evite a região dos olhos. A aspirina é um antiinflamatório e ajuda nas espinhas mais inflamadas.
Esfoliante natural
– 2 colheres de sopa de azeite
– 1 colher de sopa de açúcar
Misture os dois ingredientes, espalhe na pele do rosto e faça movimentos suaves de esfregação para esfoliar e eliminar as células mortas. Enxágüe com água morna e seque com uma toalha limpa.
Para as mãos e os pés macios
– 2 colheres de sopa de gengibre ralado
– 2 colheres de sopa de mel
– Folhas de hortelã picadas
– 2 colheres de sopa de azeite
– 1 colher de sopa de açúcar
Misture todos os ingredientes e espalhe nos pés e mãos. Faça massagens revigorantes, para eliminar células mortas. Coloque meia e deixe por uns minutos. Nas mãos, cubra com papel filme. Enxágüe com água morna e seque. Estarão macias e limpinhas.
Para manter sua pele jovem e bonita, nem sempre utilizar um cosmético caro é a melhor solução. O mais importante é cuidar de dentro para fora. Tomar no mínimo 1,5 litro de água e se alimentar bem, ingerindo frutas e hortaliças diariamente.
A natureza possui ingredientes maravilhosos para ajudar na limpeza e hidratação da nossa pele. Muitas vezes, eles estão ao nosso alcance e não os utilizamos. Aqui demos algumas idéias de como fazer uso deles, em prol da nossa beleza.
Add a comment setembro 17, 2008
Dior lança tratamento masculino para o rosto
Dior lança tratamento masculino para o rosto
O Instituto Dior, onde são oferecidos serviços de beleza com os produtos da marca francesa, tem um novo tratamento facial para homens. Trata-se de uma limpeza profunda que promete reparar, hidratar e acalmar a pele do rosto. Os produtos usados são da linha masculina Dermo System da Dior. O processo dura em média 1h30 e termina com uma massagem facial. A sessão custa R$ 190.
O Institudo Dior fica no mezanino da perfumaria Opaque do Shopping Pátio Higienópolis, em São Paulo. O endereço é avenida Higienópolis, 618, Piso Higienópolis. Telefone: 0/XX/11 3823-2672
Add a comment setembro 16, 2008
Cosmetica - Estética 